什么是体体测试?

您的体重真正代表什么?当您踏上秤时,您看不到自己的肌肉或脂肪有多少 - 您看到的都是没有上下文的数字。

通过体体测试超出规模,这是一种无创,快速和准确的身体组成分析,可详细介绍您的肌肉,脂肪和水的体重。188bet金宝搏在线您的全面而易于理解的测量将显示在内向结果表在15-120秒内,取决于模型。不再捏。不再扣篮。获得您可以信任的结果,以便以精确和可行的目标达到健康和健身目标。

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准备步骤

在内向测试之前遵循以下简单步骤,以确保一致的测试条件和最准确的结果:

  • 前一天保持正常液体摄入量
  • 直立至少5分钟
  • 卸下任何袜子或连裤袜
  • 删除所有重型配件,例如珠宝,手表和夹克
  • 在寒冷的天气中温暖自己20分钟
  • 使用洗手间
  • 吃或运动至少3个小时
  • 食用酒精或多余的咖啡因至少24小时
  • 淋浴或使用桑拿
  • 在手和脚上使用乳液或软膏

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如何测试

测试过程将因模型而略有不同,但这是INBODY测试的一般指南:

  1. 1。擦手

用内部组织擦拭手和脚,以提高电导率。

  1. 2。踏上内心体

将脚与脚电极对齐 - 您的重量将自动测量。

  1. 3。输入您的信息

一旦体育体确认您的体重,请输入您的ID,身高和年龄。

  1. 4。抓住手柄

将拇指放在椭圆形电极上。

  1. 5。到位

保持手臂的伸直,并以45度角将手柄远离身体。

  1. 6。保持测试姿势

保持静止并保持测试姿势,直到完成测试为止。

  1. 7。收到您的结果

测试完成后,您的内向测试结果将自动打印出来。

我们建议在相同条件下每2-4周进行一次测试,以准确跟踪您的进度。

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