什么是体体测试?
继续
准备步骤
在内向测试之前遵循以下简单步骤,以确保一致的测试条件和最准确的结果:
- 做前一天保持正常液体摄入量
- 做直立至少5分钟
- 做卸下任何袜子或连裤袜
- 做删除所有重型配件,例如珠宝,手表和夹克
- 做在寒冷的天气中温暖自己20分钟
- 做使用洗手间
- 不吃或运动至少3个小时
- 不食用酒精或多余的咖啡因至少24小时
- 不淋浴或使用桑拿
- 不在手和脚上使用乳液或软膏
继续
如何测试
测试过程将因模型而略有不同,但这是INBODY测试的一般指南:

- 1。擦手
用内部组织擦拭手和脚,以提高电导率。

- 2。踏上内心体
将脚与脚电极对齐 - 您的重量将自动测量。

- 3。输入您的信息
一旦体育体确认您的体重,请输入您的ID,身高和年龄。

- 4。抓住手柄
将拇指放在椭圆形电极上。

- 5。到位
保持手臂的伸直,并以45度角将手柄远离身体。

- 6。保持测试姿势
保持静止并保持测试姿势,直到完成测试为止。

- 7。收到您的结果
测试完成后,您的内向测试结果将自动打印出来。
我们建议在相同条件下每2-4周进行一次测试,以准确跟踪您的进度。